筋トレ歴10年、今まで大手スポーツクラブやエニタイムフィットネス、公共施設に通ってた経験から、今回はスポーツクラブルネサンスについて詳しく解説していきます。
ルネサンスとは
ルネサンスは東証一部上場企業である株式会社ルネサンスが運営している総合型スポーツジムです。
全国で98店舗も展開しており、日本でもトップクラスの店舗展開をしている企業になります。
また、そのうちの25店舗は24時間型のスポーツジムとなっています。
ルネサンスの特徴
ルネサンスはジムで身体を鍛える以外にも老若男女全ての方が満足出来る設備、サービスを展開しています。
下記に主なルネサンスの特徴を紹介致します。
1.初めての方でも安心
ルネサンスはホスピタリティを重視していて、初めての方からある程度高い運動レベルの方でも安心して通えるようにサポートしてもらえます。
また、ホスピタリティ・コーディネーターの資格を持つスタッフが全国で多数いるため、きめ細かいサービスが出来る体制が整っています。
2.施設、スクールが充実してる
ルネサンスは大型フィットネスクラブなので大型のトレーニングスペースだけでなく、スタジオ、プール、温浴施設などを完備しています。
さらにテニス、ゴルフスクールなど一般的な身体を鍛える目的の方以外も対応できるので、子供から大人まで様々な方が利用出来るようになっています。
3.プログラムが充実
脂肪燃焼から筋肉質になりたい方まで様々な方が対応できるように72種類のプログラムが用意されています。
定番のヨガやダイエットプログラムだけでなく、流行りの暗闇フィットネスやライブレッスンでグループトレーニングを行うLESMILLS Virtualなど最新のプログラムも用意されています。
4.充実したサポート体制
ダイエット、筋トレ、運動不足解消まで様々な方の目標達成が出来るように3ヵ月間無料でサポートしてくれます。
月に一度体成分分析で身体のデータを細かく計測後、トレーナーが目的に合わせたトレーニングプログラム作りのサポートをしてくれます。
さらにアプリで目標達成のための食事面のサポートをしてくれます。
データに基づいてサポートしてくれるので、自分の身体の変化をより具体的に実感できる事でしょう。
5.マンツーマンでトレーニングサポート（有料）
ルネサンスはパーソナルトレーニングも対応しています。
最大3名までの指導で、一人一人の目的に合わせてより細かくトレーニング指導をしてくれます。
また、ルネサンスのトレーナーは「adidas Functional Training（アディダスファンクショナルトレーニング）」の有資格者なので、運動能力の向上が見込めるファンクショナルトレーニングも対応しています。
料金は以下の通りになります。
ルネサンスの料金
| 料金 | 特徴 | |
|---|---|---|
| 全国マスター会員 | 14,630(税込み） | "全国の店舗利用可能 |
| 東日本マスター会員 | 14,080(税込み） | 東日本エリア店舗利用可能 |
| 店舗会員 | 店舗、プランによる | 対象の店舗のみ利用可能 |
| Monthlyコーポレート会員 | 8,580(税込み） | 勤め先が法人契約してる場合適用 |
上記の会員料金に入会時のみ事務手数料 5,500円と入会金 3,300円がさらにかかります。
ただし、総合フィットネスクラブは入会キャンペーンを行っている場合が多いので、運がいいと事務手数料無料に出来る可能性があります。
詳細はご利用予定の各店舗をご確認ください。
また、店舗会員は店舗によって変わりますが、大体の店舗が約12,000円以下の豊富な料金プランが用意されているので、ライフスタイルに合わせて最適なプランが選択できます。
ルネサンスの設備
どの店舗も有酸素マシン、ウェイトマシンの台数が多く幅広い年代の方に利用できるようになっていますが、フリーウェイトゾーンが充実した店舗は少ないです。
フリーウェイト中心に鍛えられる方にはどの店舗も物足りなく感じるでしょう。
全ての店舗にプールがあり、テニスコート、ゴルフレッスン場なども完備している店舗もあります。
マシンなどで身体を鍛える事以外でも、様々な用途の方が利用できます。
また、24hジムのようにシャワーだけでなく、湯舟も完備されています。運動後に湯舟でくつろげるのは大きなメリットです。
フリーウェイトが充実したジムについてはコチラ
ルネサンスに向いている人
・しっかりサポートされながらトレーニングしたい方
・トレーニング方法、フォームがわからない初心者の方
・風呂、サウナを利用したい方
・プール、スタジオを利用したい方
・グループトレーニングで盛り上がりたい方
ルネサンスに向いてない人
・とにかく会費を抑えたい方
・利用可能時間、休館日を気にせずトレーニングしたい方
・一人で黙々とトレーニングしたい方
・フリーウェイトゾーンを活用して本格的に鍛えたい方
スポーツジムに通うのが難しい方へ
忙しくて時間がない方や、家からの距離に目的に合ったジムがないなどスポーツジムに通うことが難しい方にはオンラインパーソナルトレーニングのWITH Fitnessをオススメします！
WITH Fitnessは質の高いプロのトレーナーからオンラインで食事指導、運動指導の両面から手厚いサポートを受けられます。
通常のパーソナルトレーニングジムだと数万～数十万かかる月会費もオンラインなので、ひと月当たり9,800円～で利用できます。
都内の一等地などにジムを構える必要がないので、その分低料金で還元しています。
興味がある方は先ずは下記リンクから無料で体験レッスンを受けて見ましょう！
まとめ
スポーツクラブルネサンスはホスピタリティに力を入れていて、初心者の方から上級者の方まで充実のサポート体制が整っているので誰でも安心して利用できます。
また、総合スポーツジムなので様々な用途の方が満足できる設備なので、是非検討してみてください！