Fitness Mania

フィットネス業界に長く身を置く管理人がエニタイムフィットネス各店舗のレビュー中心にフィットネスマシン、フィットネス業界について紹介します!

フィットネスマシン

懸垂マシンオススメ5選!これでジムに行く必要もなし!?

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします!町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができる家庭用マシン…

家庭用ベンチプレスオススメ5選!これでジムに行く必要もなし!?

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします!町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができる家庭用マシン…

アブローラーオススメ5選!自宅でできる簡単トレーニング用品【徹底解説】

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅でできるトレーニング用品を購入する事をオススメします!安価な価格で初心者~上級者まで対応できる アブローラーを紹介します! アブローラ…

ダンベルのトレーニング方法 メリットを徹底解説【胸、肩、背中編】

筋トレを始めたい、マッチョになりたい!そんな方にはダンベルがオススメです!ダンベルはどこのジムにも必ずありますし、家でトレーニングする場合でも安価で揃えやすい器具になります。今回はダンベルについてメリットやトレーニング方法を解説致します。 …

パワーラックの使い方 メリットやトレーニング方法を徹底解説【初心者にも安心】

みなさんパワーラック(ハーフラック)はご存知でしょうか? ジムでマッチョたちが主に使っているマシンなので、使い方が難しそうに見えますが、実は安全性に特化していて初心者の方も安心して使用できます。今回はパワーラックについてメリットやトレーニン…

家庭用パワーラックオススメ5選!これでジムに行く必要もなし!?

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします! 町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができる家庭用マシン…

トレーニングチューブオススメ5選!自宅でできる簡単トレーニング用品【徹底解説】

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅でできるトレーニング用品を購入する事をオススメします!安価な価格で初心者~上級者まで対応できる トレーニングチューブを紹介します! ト…

ホームジムまとめ 器具の紹介など徹底解説

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします! ホームジムについて ホームジムのメリット ホームジムのデメリット ホームジム用有酸素マシンま…

家庭用スピニングバイクオススメ5選!自宅で有酸素運動!導入のポイントなど徹底解説

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします!町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができるホームジム用…

家庭用エアロバイクオススメ5選!自宅で有酸素運動!導入のポイントなど徹底解説

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします!町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができるホームジム用…

家庭用ランニングマシンオススメ5選!導入のポイントなど徹底解説

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします!町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができるホームジム用…

ホームジム用マシンオススメ5選!これでジムに行く必要もなし!?

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします! 町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができるホームジム用…

ホームジム用ダンベルオススメ5選!これでジムに行く必要もなし!?

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします! 町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができるホームジム用…

実は初心者にもオススメ!プレートロードマシンについて【徹底解説】

エニタイムフィットネス、ゴールドジムなどのフィットネスクラブで導入されているプレートロードマシンについて解説していきたいと思います。 プレートロードマシンとは プレートロードマシンのメリット 1.鍛える部位に最適な負荷をかけられる。 2.安全性が…

どんな機能があるの?PRECOR社製 有酸素マシン【experienceシリーズ 800ライン】

エニタイムフィットネス、大手フィットネスクラブ、その他の施設などで導入されているPRECOR社製 最高級ラインの有酸素マシン【experienceシリーズ 800ライン】の機能について紹介したいと思います。 PRECORとは Experience™ シリーズ 800 ラインとは どんな…

どんな機能があるの?ライフフィットネス社製 有酸素マシン【エレベーションシリーズ】

エニタイムフィットネス、大手フィットネスクラブ、その他公共施設などで導入されているライフフィットネス社製 有酸素マシン【エレベーションシリーズ】の機能について紹介したいと思います。 ライフフィットネスとは エレベーションシリーズとは どんな機…