FITNESS MANIA

筋トレ歴10年以上、フィットネス業界勤務の経験からスポーツジムや筋トレマシンについて詳しく解説するブログ

2021-03-15から1日間の記事一覧

【自宅用】パワーラックオススメ15選!選び方からトレーニング方法まで徹底解説!【2021年最新】

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします! 町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができる家庭用マシン…