筋トレ歴10年、今まで大手スポーツクラブやエニタイムフィットネス、公共施設に通ってた経験から、今回はセントラルスポーツについて詳しく解説していきます。 セントラルスポーツとは セントラルスポーツの特徴 1.初心者でも安心のサポート 2.プログラムが…