FITNESS MANIA

筋トレ歴10年以上、フィットネス業界勤務の経験からスポーツジムや筋トレマシンについて詳しく解説するブログ

【2021年最新】ダンベルオススメ15選!初心者向け選び方も徹底解説!

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします! 町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができるホームジム用…

【2021年最新】スピニングバイクオススメ10選!選び方から効果まで徹底解説

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします!町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができるホームジム用…

JOYFIT(ジョイフィット)の料金、口コミや特徴を徹底解説!【総合、24hスポーツジム】

筋トレ歴10年、今まで大手スポーツジムやエニタイムフィットネス、公共施設に通っていましたが、ジョイフィット24に通い始めましたので今回は特徴や料金、オススメ店舗など徹底解説します! JOYFIT(ジョイフィット) とは JOYFIT(ジョイフィット)の特徴 1.WEB…

【家庭用】エアロバイクのオススメ10選!【2021年最新】選び方や効果など徹底解説

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします!町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができるホームジム用…

FASTGYM24(ファストジム24)の料金、口コミや特徴を徹底解説!【24hスポーツジム】

筋トレ歴10年、今まで大手スポーツジムやエニタイムフィットネス、公共施設に通っていましたが、ファストジム24に通い始めましたので今回は特徴や料金、オススメ店舗など徹底解説します! FASTGYM24(ファストジム24)とは FASTGYM24(ファストジム24)の特徴 1.…

【2021最新】ランニングマシンオススメ15選!効果や使い方など徹底解説

運動や筋トレはしたいけどジムに行くのがめんどくさい、会費を払いたくない、中々時間が取れないなどの方には自宅にホームジムを作成する事をオススメします!町のジムのような設備は難しいですが、最小限の設備で最大限のトレーニングができるホームジム用…

パワーラックの使い方 8種類のトレーニング方法やメリットを徹底解説!【初心者にも安心】

みなさんパワーラック(ハーフラック)はご存知でしょうか? ジムでマッチョたちが主に使っているマシンなので、使い方が難しそうに見えますが、実は安全性に特化していて初心者の方も安心して使用できます。今回はパワーラックについてメリットやトレーニン…